Enrich

リハビリからスタートしたピラティス。 姿勢を支えるコアの筋肉を強化し、疲れにくく代謝の高い美しい姿勢の体を作ります。 肩コリ、腰痛緩和、お腹を引き締め、均整の取れた体形に近づけて、婦人科系のお悩みまで、効果的です。 個人の目標、姿勢チェックにて体に合わせたプログラムで、身体の変化を感じることができます。 マシーン、マット、バランスボール、フォームローラーをはじめ、さまざまなツールを使用することにより、安心してどなたでも気軽にお受けいただけます。 専用マシーンを使うことにより、身体への負荷を自由に変更でき個人の筋力、骨の状態、柔軟性、ゆがみにあわせた効果的なトレーニングをお受けいただけます。 動きやすい服装　（室内履きの靴は必要ございません）水分　フェイスタオルを、お持ちください。

妊娠後のお身体は骨格調整に大変適してます。 お身体を変える最大のチャンスです。 産後経過する段階ごとに、骨盤だけでなくお身体全体の再構築のためのケアです。 妊娠時の姿勢の変化により身体感覚や認識が変わり生み出した、アンバランスを修復していき、骨盤底の意識を高め、腹筋、内転筋からでる力は、とても効果的だといわれています。 アシストになるさまざまな小物を使い、無理なくレッスンをおうけいただけます。 産後６週間以降（帝王切開の方は３か月以降）で、ご自身のご体調に合わせてご予約くださいませ。 お持ち物：動きやすい服装　（室内履きの靴は必要ございません）水分　フェイスタオルを、お持ちください。

60分6,000 円　　　90分8,000 円 重炭酸フットバスにて重炭酸イオンを血液にとりこみ血流をあげお身体の循環をしてからおこないます。肩こり、腰痛、むくみ、ゆがみの改善、ウエスト引き締め、ヒップアップ、セルライトの軽減等、理想のボディラインに導きます。 体質別にアロマを使い分け、ベースオイルには筋肉疲労の回復から脂肪燃焼効果も効果的な高濃度酸素オイルにてオールハンドで全身の経路を刺激します。　　　むくみや冷え症の原因にもなるこりや老廃物の排出を促すことでリンパの流れがよくなり、新陳代謝も上がり、体質改善を行います。　　　　　

妊娠期のマイナートラブル・腰痛対策･足のむくみ・こむら返り･肩首・背部のコリやハリに効果的です。リラックス効果も高いおコースです。 20週以降の妊娠経過が良好にて、事前に医師の許可を得ていただきます。 健康保険証.母子手帳.産院の診察券・連絡先を、ご持参ください。

超音波クレンジングにて、通常の洗顔では落ちない毛穴の汚れをとり、 デコルテ・首・肩・ハンド・ヘッドまで、贅沢にマッサージ行います。 筋肉の硬さを緩めて左右のバランスを整えます。 お悩みに応じたオーガニックハーブパックで、より明るいお肌を作り、眼精疲労にもおすすめです。 くすみのない明るいお肌に、フェイスラインのたるみをリンパをながしてお顔のこりもすっきりと、 キメの整ったもっちり肌に整えます。

グリーンピールフェイシャル　5デイズグリーンピールケア （ハーブ導入80分+アフタートリートメント90分） 100％天然ハーブで深部からベビースキンへ。医療先進国のドイツで火傷治療のために開発された施術方法です。 ファンデーションの要らない赤ちゃんのようなつるつるで明るいお肌にリセットします。 ニキビ、ニキビ跡、クレーター、毛穴、シミ、しわ、たるみ、法令線、など肌トラブルに対応し、肌を根本から変えたい方にお勧めです。 ハーブの量が最も多く、結果をすぐに感じられるコースです。 ハーブ導入後、5日間ハーブの浸透を高めるためお客様にてホームケアを行っていただきます。ホームケア専用商品（20,000円税込初回サービス価格）をご購入いただきます。２〜３日後に、お肌の不要な角質が剥離します。(個人差有) 5日から6日後、サロンにてアフタートリートメントで栄養を入れ、つやのある明るいもっちり肌に仕上げます。 ５日間のホームケア中、ファンデーション、アイシャドウ、チーク、 パウダー等のメイク、をご使用できません。 汗や水で、お顔に浸透させたハーブがながれないようご注意いただきます。 ※初回体験割り引きもあります。

フェイシャルグリーンピール　ソフト１day ホームケアが1日で済むお手軽なグリーンピールのコースです。 アンチエイジング、お肌を強くして敏感肌の方にもお勧めです。 お手入れ後のお時間より、翌日の同時間まで、 数回のホームケアをしていただきます。 強い発汗や、洗顔をお控えいただきます。 その後は、通常と同じくお化粧していただけます。

ベビーと一緒に、ママの出産によってダメージを受けた身体を調整していきます。 スキンシップを高めコミュニケーションとしても最適です。 お持物　動きやすい服　水分　バスタオル　フェイスタオル　おむつ　おねしょシート お子さまは、産後１か月〜３歳位まで、お母様は産後６週以降（帝王切開の方は３か月以降）医師の外出承諾を得ている方で（産後１年まで）、ご自身のご体調に合わせてご参加くださいませ。 レッスン後の授乳、お帰りのお支度を含め、ご来店後より80分のお時間がご利用いただけます。

（初日90分、2日目60分） 近年注目されているママによる赤ちゃんへのマッサージ方法をお教えするプログラム。赤ちゃんの関節の強化、便秘や夜泣きへの対策、寝つき、皮脂分泌の活性、成長ホルモンの増加などに効果があるマッサージを習得いただけます。 触れ合うことでの、お子さんの心と体の不調を感じ取れて、一体感を実感していただけます。 親子共にストレスの軽減、リラックス感も得られます。 ご用意いただく持ち物・・・バスタオル・赤ちやんトママの飲み物（母乳でもＯＫ）おむつ（ゴミはお持ち帰りをお願い致します。） 動きやすい服装を着用ください。 いつからでも始められますが、生後２週間以降から寝返り前までの ２〜３か月がベストと言われてます。 お友達とご一緒に３名様までご利用いただけます。