Enrich

妊娠後のお身体は骨格調整に大変適してます。 お身体を変える最大のチャンスです。 産後経過する段階ごとに、骨盤だけでなくお身体全体の再構築のためのケアです。 妊娠時の姿勢の変化により身体感覚や認識が変わり生み出した、アンバランスを修復していき、骨盤底の意識を高め、腹筋、内転筋からでる力は、とても効果的だといわれています。 アシストになるさまざまな小物を使い、無理なくレッスンをおうけいただけます。 産後６週間以降（帝王切開の方は３か月以降）で、ご自身のご体調に合わせてご予約くださいませ。 お持ち物：動きやすい服装　（室内履きの靴は必要ございません）水分　フェイスタオルを、お持ちください。